Microcurso de Comunicación en Pareja

A quien va dirigido:

1. Parejas en Relaciones de Largo Plazo

  • Matrimonios o convivientes: Que desean fortalecer la comunicación en etapas avanzadas de la relación.
  • Parejas que enfrentan conflictos recurrentes: Que buscan aprender herramientas para manejar mejor los desacuerdos y evitar discusiones destructivas.

2. Parejas Nuevas

  • Parejas que están comenzando una relación seria: Que quieren establecer desde el principio hábitos saludables de comunicación.
  • Quienes desean conocerse mejor: Para evitar malentendidos y construir una base sólida para el futuro.

3. Parejas en Procesos de Cambio o Transición

  • Quienes enfrentan grandes cambios: Como mudanzas, la llegada de hijos, cambios laborales o situaciones de estrés.
  • Parejas en crisis: Que desean evitar la ruptura y trabajar en mejorar su conexión emocional.

4. Parejas que Quieren Fortalecer su Relación

  • Parejas estables pero con áreas de mejora: Que quieren profundizar su vínculo y aprender a expresarse de manera más abierta y sincera.
  • Quienes buscan renovar la pasión y la conexión: Mejorando la comunicación como base para una relación más íntima y feliz.

5. Parejas que Experimentan Dificultades Específicas

  • Parejas que enfrentan barreras de comunicación: Como la falta de escucha, malentendidos frecuentes o dificultad para expresar emociones.
  • Relaciones interculturales o con diferencias significativas: Donde las diferencias de idioma, cultura o perspectivas pueden complicar la comunicación.

6. Personas en Relaciones a Distancia

  • Parejas que no comparten el mismo espacio físico: Que necesitan herramientas específicas para mantener la conexión emocional y resolver conflictos a distancia.

7. Individuos que Desean Mejorar su Rol en la Relación

  • Personas en pareja que desean aprender por separado: Aquellos que quieren trabajar en sí mismos para comunicarse mejor y contribuir positivamente a la relación.

8. Parejas que Están Considerando un Compromiso Mayor

  • Quienes planean casarse o convivir: Este curso les prepara para afrontar los desafíos que surgen con la convivencia y la planificación conjunta.

9. Parejas en Terapia o Rehabilitación Relacional

  • Parejas que ya están trabajando con un terapeuta: Como complemento para aprender herramientas prácticas de comunicación.
  • Parejas que buscan prevenir problemas: Ideal para quienes quieren fortalecer su relación sin llegar a una terapia formal.

 

Beneficios de la formación:

Beneficios en la Relación de Pareja

  1. Mejor Comprensión Mutua:

    • Aprendes a escuchar de manera activa y a entender las necesidades y perspectivas de tu pareja.
    • Fomenta la empatía y reduce los malentendidos.

  2. Fortalecimiento de la Confianza:

    • Una comunicación abierta y honesta mejora la confianza entre ambos.
    • Genera un espacio seguro para expresar sentimientos y vulnerabilidades.

  3. Resolución de Conflictos Saludable:

    • Enseña a manejar desacuerdos sin recurrir a discusiones destructivas o reproches.
    • Desarrolla habilidades para encontrar soluciones colaborativas y respetuosas.

  4. Reconexión Emocional:

    • Ayuda a recuperar la intimidad emocional perdida por falta de comunicación.
    • Promueve un mayor sentido de conexión y compromiso.

  5. Reducción de Malentendidos:

    • Aprendes a comunicarte de forma clara y efectiva, evitando interpretaciones erróneas.

Beneficios Personales

  1. Desarrollo de la Inteligencia Emocional:

    • Te ayuda a identificar y expresar tus emociones de manera asertiva.
    • Fomenta una mayor regulación emocional en situaciones tensas.

  2. Mejora de la Autoestima:

    • Te sientes más seguro al comunicar tus pensamientos y sentimientos, lo que mejora tu relación contigo mismo.

  3. Refuerzo de la Asertividad:

    • Aprendes a expresar tus necesidades sin miedo al rechazo o la confrontación.

  4. Mayor Paciencia y Comprensión:

    • Desarrollas habilidades para escuchar sin juzgar y responder de manera considerada.

Beneficios en la Dinámica de Pareja

  1. Prevención de Problemas a Largo Plazo:

    • Una comunicación efectiva ayuda a abordar los problemas antes de que se conviertan en conflictos graves.

  2. Mejor Gestión de Expectativas:

    • Permite que ambos hablen sobre sus expectativas en la relación, generando acuerdos claros.

  3. Promoción de una Relación Equilibrada:

    • Fomenta un balance entre dar y recibir, evitando dinámicas de poder desiguales.

  4. Mayor Satisfacción General:

    • Las parejas que se comunican bien tienden a ser más felices y satisfechas en su relación.

Beneficios para el Futuro de la Relación

  1. Preparación para Nuevos Retos:

    • Desarrolla habilidades que serán útiles en etapas futuras de la relación, como el matrimonio, la crianza de hijos o cambios importantes.

  2. Creación de un Equipo Sólido:

    • Refuerza la sensación de trabajar juntos hacia objetivos comunes, mejorando la colaboración.

  3. Fomento del Crecimiento Mutuo:

    • Una buena comunicación permite que ambos apoyen y celebren el desarrollo personal del otro.

 

Duración: a rtimo del alumno.

Metodología: totalmente online

Precio: 90 euros.

TEMARIO:

 Principios básicos de comunicación en pareja, cómo expresar necesidades y deseos de forma efectiva, técnicas de escucha activa y empatía.

  • Objetivo: Mejorar la calidad de la comunicación en la relación de pareja, fomentando la comprensión y el apoyo mutuo.