Microcurso de comunicación asertiva y habilidades sociales.

Dirigido a:

1. Profesionales en cualquier área

• Líderes y gerentes: Aquellos que ocupan cargos de liderazgo y necesitan mejorar sus habilidades para comunicarse de manera efectiva con su equipo, dar retroalimentación y manejar conflictos de manera constructiva.
• Vendedores y negociadores: Profesionales que trabajan en ventas, marketing o negociaciones, quienes se benefician de aprender a expresar sus puntos de vista y necesidades de manera clara y persuasiva.
• Emprendedores: Personas que están iniciando su propio negocio y necesitan desarrollar habilidades para comunicarse con clientes, proveedores, socios y colaboradores.

2. Personas que buscan mejorar sus relaciones interpersonales

• Personas con dificultades para expresar sus pensamientos y emociones: Aquellos que a menudo se sienten frustrados porque no logran comunicarse de manera efectiva, ya sea por inseguridad, miedo al conflicto o falta de habilidades.
• Personas con problemas para poner límites: Quienes tienen dificultades para decir "no" o defender sus necesidades y deseos de forma respetuosa.
• Parejas y familias: Aquellos que quieren mejorar la comunicación dentro de sus relaciones personales, para reducir malentendidos y fortalecer sus vínculos afectivos.

3. Individuos que desean mejorar su autoconfianza

• Personas con baja autoestima: Aquellos que se sienten inseguros o temen ser rechazados, y desean aprender a comunicarse con más confianza y sin miedo al juicio.
• Personas tímidas o introvertidas: Aquellos que desean superar la timidez o la ansiedad social y aprender a interactuar con mayor comodidad en diversos entornos sociales.

4. Estudiantes y jóvenes en formación

• Estudiantes universitarios: Personas que están en la etapa universitaria o de formación académica, y desean mejorar su capacidad para comunicarse con compañeros, profesores y en presentaciones.
• Jóvenes en búsqueda de empleo: Aquellos que están iniciando su carrera profesional y desean desarrollar habilidades para afrontar entrevistas de trabajo, networking y relaciones profesionales.

5. Profesionales de la salud, educación y servicio al cliente

• Psicólogos, terapeutas y consejeros: Profesionales que trabajan en el ámbito de la salud mental o terapia, y que necesitan fortalecer sus habilidades de comunicación con los pacientes o clientes.
• Docentes y educadores: Profesionales que necesitan mejorar su comunicación tanto con los estudiantes como con sus colegas y padres.
• Trabajadores de atención al cliente: Aquellos que interactúan constantemente con el público y desean mejorar su capacidad para manejar situaciones difíciles, expresar empatía y resolver conflictos.

6. Personas interesadas en el crecimiento personal y el desarrollo emocional

• Individuos en proceso de autodescubrimiento: Aquellos que buscan conocerse mejor a sí mismos, desarrollar habilidades para expresarse con autenticidad y mejorar su vida social y profesional.
• Personas que buscan mejorar su inteligencia emocional: Aquellos interesados en aprender a gestionar sus emociones de manera efectiva y comprender mejor las emociones de los demás.

7. Individuos que enfrentan situaciones de conflicto

• Personas en relaciones conflictivas: Aquellos que están atravesando conflictos familiares, laborales o sociales y desean aprender a abordarlos de manera constructiva y sin recurrir a la agresividad o pasividad.
• Profesionales que manejan conflictos laborales: Personas que trabajan en entornos donde los conflictos son frecuentes y necesitan herramientas para resolverlos de manera efectiva sin escalar la situación.

8. Personas que desean mejorar su habilidad para liderar y trabajar en equipo

• Líderes de equipos y proyectos: Aquellos que necesitan fomentar una comunicación abierta y efectiva dentro de un equipo de trabajo, promover la colaboración y garantizar que todos los miembros se sientan escuchados y respetados.
• Miembros de equipos que buscan mejorar la cooperación: Personas que quieren mejorar sus habilidades para trabajar en equipo, colaborar y comunicarse de manera eficaz para alcanzar objetivos comunes.

9. Individuos interesados en mejorar su capacidad para hablar en público

• Oradores, conferencistas y presentadores: Personas que realizan presentaciones en público o ante audiencias grandes y desean mejorar su capacidad para transmitir su mensaje con claridad, seguridad y eficacia.

10. Personas que desean aumentar su capacidad para influir y persuadir

• Consultores y coaches: Profesionales que trabajan asesorando a otras personas o empresas y necesitan perfeccionar sus habilidades para influir y persuadir de manera ética y efectiva.

Beneficios de la formación:

1. Mejora de la comunicación interpersonal

• Mayor claridad en los mensajes: La comunicación asertiva permite expresarte de manera clara y directa, evitando malentendidos y ambigüedades.
• Escucha activa: Desarrollarás habilidades para escuchar a los demás de manera empática, lo que fortalece la comprensión mutua y facilita la resolución de problemas.
• Comunicación sin agresividad: Aprenderás a expresar tus necesidades y opiniones de forma honesta, sin ser pasivo ni agresivo, lo que mejora la calidad de las interacciones.

2. Fortalecimiento de la autoestima y confianza

• Sentirse más seguro al hablar: La comunicación asertiva te ayuda a expresar tus pensamientos, deseos y límites con confianza, lo que contribuye a un mayor sentido de autoestima.
• Reducción de la ansiedad social: Al sentirte más seguro de tu capacidad para comunicarte, disminuirá la ansiedad que puedes experimentar en situaciones sociales o profesionales.
• Autovaloración: Aprenderás a reconocer y valorar tus propios pensamientos y emociones, lo que se refleja en una mayor autoconfianza.

3. Mejora de relaciones interpersonales

• Establecimiento de relaciones más saludables: Al practicar la comunicación asertiva, aprendes a poner límites de manera respetuosa y a cuidar tu bienestar emocional, lo que contribuye a relaciones más equilibradas.
• Resolución efectiva de conflictos: La asertividad ayuda a abordar desacuerdos de manera constructiva, buscando soluciones en lugar de enfrentamientos, lo que mejora las relaciones a largo plazo.
• Fomento de la empatía: Desarrollar habilidades sociales implica también la capacidad de comprender mejor las perspectivas de los demás, lo que crea un ambiente de respeto mutuo.

4. Mejora en la capacidad de negociación

• Logro de acuerdos beneficiosos: La asertividad permite defender tus intereses y necesidades de manera respetuosa, lo que facilita llegar a acuerdos más equitativos en negociaciones laborales o personales.
• Mayor persuasión y capacidad de influencia: Al ser asertivo, puedes expresar tus puntos de vista con mayor eficacia y lograr que los demás te escuchen y tomen en cuenta tus opiniones.

5. Desarrollo de habilidades de liderazgo

• Liderazgo efectivo: La comunicación asertiva es una habilidad clave para quienes ocupan roles de liderazgo, ya que permite expresar expectativas, dar retroalimentación constructiva y motivar a los equipos de manera respetuosa.
• Gestión de equipos: Ser un líder asertivo también implica gestionar de manera más eficiente los conflictos dentro de un grupo y fomentar un ambiente de trabajo positivo y productivo.

6. Mayor control emocional

• Manejo de emociones en situaciones difíciles: La asertividad ayuda a mantener la calma y a comunicarte de manera efectiva incluso cuando estás bajo presión o en situaciones conflictivas.
• Expresión emocional saludable: Aprenderás a expresar tus emociones de forma adecuada, sin reprimirlas ni ser demasiado explosivo, lo que favorece un equilibrio emocional.

7. Reducción de la tensión social y laboral

• Menos conflictos: Con una comunicación asertiva, es menos probable que te enfrentes a malentendidos o tensiones innecesarias, tanto en el trabajo como en tu vida personal.
• Mejor adaptación a diferentes contextos: Las habilidades sociales te permiten adaptarte mejor a diversas situaciones, desde reuniones de trabajo hasta eventos sociales, mejorando tu capacidad para interactuar con diferentes tipos de personas.

8. Incremento de la empatía y habilidades para trabajar en equipo

• Mejor colaboración en equipo: Al ser capaz de escuchar activamente y respetar las opiniones de los demás, se facilita un trabajo en equipo más armonioso y productivo.
• Fomento de relaciones más cercanas y auténticas: Al practicar habilidades sociales, aumentas tu capacidad para conectar genuinamente con los demás, lo que mejora tanto tus relaciones laborales como personales.

9. Mayor efectividad en la toma de decisiones

• Claridad en las elecciones: La comunicación asertiva te permite expresar y defender tus puntos de vista sin miedo, lo que facilita tomar decisiones más informadas y adecuadas.
• Defensa de tus derechos: Aprender a comunicarte asertivamente también te ayuda a proteger tus derechos y deseos sin caer en comportamientos pasivos ni agresivos.

10. Mejor manejo del estrés y la frustración

• Reducción de la irritabilidad: Al poder comunicarte de forma adecuada, es menos probable que te sientas frustrado o incomprendido, lo que reduce la tensión emocional.
• Más control en situaciones estresantes: La capacidad de comunicarte asertivamente te da mayor control sobre cómo reaccionar ante situaciones de estrés, mejorando tu bienestar general.

11. Impacto positivo en la vida profesional

• Mejor desempeño en entrevistas y presentaciones: Las personas que comunican de manera asertiva tienen más éxito en entrevistas de trabajo y presentaciones, ya que sus ideas se expresan de forma clara y segura.
• Crecimiento profesional: Mejorar tus habilidades sociales y de comunicación puede abrirte nuevas oportunidades en tu carrera, ya que eres más capaz de negociar, colaborar y liderar equipos de forma efectiva.

Se centra en mejorar las habilidades de comunicación interpersonal, incluyendo cómo expresar ideas de forma clara y respetuosa y cómo manejar conflictos.

Muy solicitado por personas que buscan mejorar sus relaciones personales y profesionales.

• TEMARIO:  Asertividad, habilidades de comunicación, escucha activa, resolución de conflictos, lenguaje corporal

Duración: aproximadamente un mes a ritmo del alumno.

Metodología: totalmente online

Precio: 90 euros.